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ダイエット日記 > ゆむさんのマイページ

日記

2010年4月18日(日)
体重59.1kg   体脂肪率33.0%

体重計測 : 朝

○

夜9時以降食べない

○

ストレッチ

○

排便する

○

黒豆一日35粒

×

朝食食べる

×




今日食べすぎた/(^O^)\aha

間食にタコ焼き w
さらにソフトクリーム w

ポテチも食べたし´`
やっぱし誘惑に勝てません←


外国のセレブ雑誌読んでたら
書いてあってんけど
アメリカの女優さんが19kgも
痩せてんて〜◎
その方法は、夜寝る前に
りんご食べるダイエット!
寝る前にりんご食べたら
寝てるときの消化率upやて←
今日からやろかな w
ワタシでも出来そうだ♪ aha


じゃあねん


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20代前半 女性 身長:160.2cm
 DIET初挑戦(^O^)
 高1の初めから8kgも
 太ってました;
 痩せます!たぶん←
2010年4月17日スタート
開始時59.5kg   
-1.7kg
現在57.8kg 33.0%
あと7.8kg
目標50.0kg   

 

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163.0cm 59.7s

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女性 
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