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ダイエットルール

1.揚げ物は食べない実行率0%0%
2.DVDまたはウォーキングする実行率0%0%
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日記

2015年1月3日(土)
体重114.0kg   体脂肪率60.2%

揚げ物は食べない

未記入

DVDまたはウォーキングする

未記入

コメント(0)

2014年12月27日(土)
体重115.6kg   体脂肪率60.2%

揚げ物は食べない

未記入

DVDまたはウォーキングする

未記入

コメント(0)

2014年11月19日(水)
体重113.2kg   体脂肪率59.8%

揚げ物は食べない

未記入

DVDまたはウォーキングする

未記入

コメント(0)

2014年11月1日(土)
体重113.2kg   体脂肪率60.1%

揚げ物は食べない

未記入

DVDまたはウォーキングする

未記入

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重113.8kg   体脂肪率60.4%

揚げ物は食べない

未記入

DVDまたはウォーキングする

未記入

コメント(0)

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身長:150.0cm
リバウンドとダイエットの繰り返しだったけど、これを最後にしたいです。よろしくお願いします!
2014年5月12日スタート
開始時115.0kg 61.2%
-1kg -1%
現在114.0kg 60.2%
あと56kg あと37.7%
目標58.0kg 22.5%

 

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かがみもち
20代後半 女性 
152.5cm 115.0s

はるぶぅ子
29歳 女性 
152.8cm 115.5s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.1s

女性 
156.0cm 63.5s

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