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日記

2016年3月27日(日)
体重50.8kg

体重測定

未記入

20時以降たべない

未記入

お水たくさんのむ

未記入

吐かない

未記入

50.8kg

10:28

コメント(0)

2016年3月25日(金)
体重51.0kg

体重測定

○

20時以降たべない

○

お水たくさんのむ

○

吐かない

○

退院したら体重が少し減った!
でも、便秘がひどくてつらい(>_<)

きょうはリハビリ兼ねて朝ごはんの片付けをお手伝い!
手足が思うように動かせないのはほんとにしんどい(;O;)

でも!頑張りましょう!


●あさごはん
ごはん、味噌汁。納豆、おひたし、さかな、
野菜ジュース、 デザートにイチゴとチョコ。

●お昼ごはん
日本そば少し、ポップコーン10粒くらい

●おやつ
Yoku mock のクッキー2枚

●夜ご飯
野菜カレー、ごはん
いちご2粒


今日は勉強day
具合が悪かった

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51.0kg

08:58

コメント(0)

2016年3月20日(日)
体重51.1kg

体重測定

未記入

20時以降たべない

未記入

お水たくさんのむ

未記入

吐かない

未記入

51.1kg

15:19

コメント(0)

2016年3月18日(金)

体重測定

×

20時以降たべない

○

お水たくさんのむ

○

吐かない

○

いよいよ明日退院!
土日はゆっくり温泉です!
病院食って1食600カロリー前後だったことがあきらかに!
1日1800カロリー計算なのです!!
ふだん、あまり食べないようにしてるけど
病院食ってふとらないってきくから 1800カロリーくらい
たべていいんだ!笑


●朝ごはん 606カロリー
お味噌汁、温泉卵、サラダ、ふりかけ、ごはん

サラダが美味しくなくてのこした笑


●昼ごはん 615カロリー
ハンバーグ、じゃがいも、人参、マリネサラダ、ごはん、グレープフルーツ

ごはんは食べられなかったけど、それ以外は◎

●夜ごはん 656カロリー
ごはん、味噌しる、八宝菜、なむる、ババロア、味噌汁

ごはんとババロア以外は食べられた!

最後の晩餐\(^^)/
あしたからはお家の美味しいごはん.♪

コメント(0)

2016年3月17日(木)
体重52.8kg

体重測定

○

20時以降たべない

○

お水たくさんのむ

○

吐かない

○

入院から1週間。
入院の疲労もMAX(;O;)
やっぱり、コミュ障発揮してて
患者さんとも看護師さんともうまく話せず。


●朝ごはん
ごはん、みそしる、ウインナー2本、カリフラワー
おひたし、ヨーグルト

ごはん160グラムはさすがに多い。慣れない、
きょうは飲み込みづらくて食べられず。

●昼ごはん
ごはん、ケチャップチキン、マカロニサラダ
おひたし、パイナップル

マカロニサラダとお米いがいは完食!

●おやつ
チョコレートパウンドケーキ、ポッキー

おやつは完食!あたりまえです!(笑)

●夕ごはん
コールスローサラダ、大根のにもの、ごはん、
白菜の味噌汁、お魚

飲み込みづらくてびっくりして冷や汗が...
看護師さんが駆けつけて背中をさすってくれました
半分も食べられなかった


明日は最後の晩餐。
やっと美味しくない病院食から解放\(^^)/♪
おうちでゆっくりしながら 病気治していこう!

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女性 身長:159.0cm
はじめまして!
趣味ダイエット、特技リバウンドの●Chom●です!
はじめまして!ではない方も中にはいるのかな?
以前はBelleというお名前でここのサイト利用してました!

ストレスがたまったり、気持ちが不安定になると
たくさーんたべて、はいて。たべて、はいて。
過食嘔吐をしてしまいます。
すてきな女性になるために!まずは過食嘔吐克服したいです!

ゆっくりマイペースに第一目標は50キロ!
最終的には
目標は2013年8月の体重 47キロにもどすこと!
そして、その体重を冬も維持すること!!!!!

みなさん頑張りましょう((o(^∇^)o))

2014.09.03 50キロ達成!
2014年5月12日スタート
開始時56.1kg
-11.7kg
現在44.4kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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くろねこ
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158.0cm 46.9s

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