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ダイエット日記 > やのっちさんさんのマイページ

日記

2014年10月8日(水)
体重49.2kg
消費カロリー 46,356 kcal

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

夜、お菓子を食べます。

○

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

49.2kg

23:58

コメント(0)

2014年10月7日(火)
体重49.7kg

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

カロリー

×

距離

×

夜、体重

○

49.7kg

23:58

コメント(0)

2014年10月6日(月)
体重48.6kg
消費カロリー 29,294 kcal

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

48.6kg

23:34

コメント(0)

2014年10月5日(日)
体重50.0kg
消費カロリー 49,292 kcal

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

夜、お菓子を食べます。

○

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

50.0kg

23:59

コメント(0)

2014年10月4日(土)
体重48.8kg
消費カロリー 77,588 kcal

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

48.8kg

23:57

コメント(0)

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男性 身長:164.0cm
かんばります。
2014年5月12日スタート
開始時48.8kg 55.0%
-1kg -40.7%
現在47.8kg 14.3%
あと0.9kg 目標達成!!
目標46.9kg 26.4%

 

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