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ダイエット日記 > やのっちさんさんのマイページ

日記

2014年11月2日(日)
体重48.7kg
消費カロリー 40,062 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

48.7kg

23:58

コメント(0)

2014年11月1日(土)
体重50.0kg

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

×

距離

×

夜、体重

○

50.0kg

23:59

コメント(0)

2014年10月31日(金)
体重50.3kg

夜、お菓子を食べます。

○

トイレを行きます。

○

カロリー

×

距離

×

夜、体重

○

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

50.3kg

23:59

コメント(0)

2014年10月30日(木)
体重49.6kg
消費カロリー 37,320 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

49.6kg

23:59

コメント(0)

2014年10月29日(水)
体重49.7kg
消費カロリー 15,418 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

コーヒー・コーラ・ジューズなどを飲むました。

○

49.7kg

23:59

コメント(0)

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男性 身長:164.0cm
かんばります。
2014年5月12日スタート
開始時48.8kg 55.0%
-1kg -40.7%
現在47.8kg 14.3%
あと0.9kg 目標達成!!
目標46.9kg 26.4%

 

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163.5cm 48.9s

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162.0cm 49.8s

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162.0cm 50.3s

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