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ダイエット日記 > やのっちさんさんのマイページ

日記

2014年11月7日(金)
体重49.4kg
消費カロリー 27,858 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

49.4kg

23:58

コメント(0)

2014年11月6日(木)
体重50.2kg

夜、お菓子を食べます。

○

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

×

距離

×

夜、体重

○

50.2kg

23:59

コメント(0)

2014年11月5日(水)
体重50.1kg
消費カロリー 29,836 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

50.1kg

23:59

コメント(0)

2014年11月4日(火)
体重49.8kg
消費カロリー 43,294 kcal

夜、お菓子を食べます。

○

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

49.8kg

23:58

コメント(0)

2014年11月3日(月)
体重49.7kg
消費カロリー 32,293 kcal

夜、お菓子を食べます。

×

トイレを行きます。

○

お茶&コーヒー&コーラ・ジューズなどを飲むます。

○

カロリー

○

距離

○

夜、体重

○

49.7kg

23:35

コメント(0)

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男性 身長:164.0cm
かんばります。
2014年5月12日スタート
開始時48.8kg 55.0%
-1kg -40.7%
現在47.8kg 14.3%
あと0.9kg 目標達成!!
目標46.9kg 26.4%

 

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162.0cm 48.6s

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