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ダイエット日記 > しょうちん。さんのマイページ

日記

2014年5月26日(月)
体重44.1kg   体脂肪率17.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

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2014年5月23日(金)
体重44.3kg   体脂肪率19.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

意志

14:26

気持ちは大切。
油断は禁物。

ドッグが終わってちょっと気が緩んでいました。

そしたらやっぱりこうゆう数字。。。

いけません。

コメント(0)

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2014年5月22日(木)
体重43.8kg   体脂肪率19.9%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

2014年5月21日(水)
体重43.8kg   体脂肪率19.9%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

2014年5月20日(火)
体重43.5kg   体脂肪率18.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:156.5cm
こんにちは。
他のDDを利用しておりましたが、このたびこちらに引っ越して参りました。
“継続は力なり”です。
書き込むことで維持、減量できればと思っております。
新米ですが、よろしくお願いいたします。
2014年5月10日スタート
開始時44.8kg 20.1%
-0.3kg +0.2%
現在44.5kg 20.3%
あと1kg あと2.3%
目標43.5kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (しょうちん。)
  • (chobio)
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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

sabo
女性 
156.0cm 43.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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