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ダイエット日記 > しょうちん。さんのマイページ

日記

2014年5月26日(月)
体重44.1kg   体脂肪率17.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

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2014年5月23日(金)
体重44.3kg   体脂肪率19.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

意志

14:26

気持ちは大切。
油断は禁物。

ドッグが終わってちょっと気が緩んでいました。

そしたらやっぱりこうゆう数字。。。

いけません。

コメント(0)

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2014年5月22日(木)
体重43.8kg   体脂肪率19.9%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

2014年5月21日(水)
体重43.8kg   体脂肪率19.9%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

2014年5月20日(火)
体重43.5kg   体脂肪率18.8%

空腹じゃないときは食べないこと。

未記入

コメント(0)

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47歳 女性 身長:156.5cm
こんにちは。
他のDDを利用しておりましたが、このたびこちらに引っ越して参りました。
“継続は力なり”です。
書き込むことで維持、減量できればと思っております。
新米ですが、よろしくお願いいたします。
2014年5月10日スタート
開始時44.8kg 20.1%
-0.3kg +0.2%
現在44.5kg 20.3%
あと1kg あと2.3%
目標43.5kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (しょうちん。)
  • (chobio)
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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 47.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.4s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.0s

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