このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > のこさんのマイページ

日記

2014年6月8日(日)
体重50.9kg

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

×

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

50.9kg

20:23

コメント(0)

50.9kg

20:23

コメント(0)

50.9kg

20:23

コメント(0)

2014年6月7日(土)
体重50.9kg
収支カロリー -680 kcal
摂取カロリー 1,125 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

×

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

50.9kg

10:53

コメント(0)

2014年6月6日(金)
体重50.9kg
収支カロリー -443 kcal
摂取カロリー 1,362 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

×

一日10分の運動

○

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

50.9kg

15:15

コメント(0)

2014年6月5日(木)
体重50.9kg
収支カロリー -313 kcal
摂取カロリー 1,492 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

1日に一回の体重測定

×

毎日食事のレコーディングする

○

一日10分の運動

×

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

50.9kg

12:11

コメント(0)

2014年6月4日(水)
体重50.9kg
収支カロリー -230 kcal
摂取カロリー 1,575 kcal
消費カロリー 1,805 kcal

1日に一回の体重測定

○

毎日食事のレコーディングする

×

一日10分の運動

○

1日1食はダイエットを意識した食事をする

×

50.9kg

10:23

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:150.0cm
太りすぎた…
2014年5月8日スタート
開始時53.0kg
-2.8kg
現在50.2kg
あと1.2kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!