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ダイエット日記 > なぁーやんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食をやらない実行率50%50%
2.1日一回はウォーキングを一時間する実行率0%0%
3.おかわりは絶対にしない実行率100%100%
4.夜は、野菜だけ実行率0%0%
5.ジュースを飲まない実行率0%0%
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日記

2014年5月9日(金)
体重67.0kg

間食をやらない

×

1日一回はウォーキングを一時間する

×

おかわりは絶対にしない

○

夜は、野菜だけ

×

ジュースを飲まない

×

67.0kg

06:39

コメント(0)

2014年5月7日(水)
体重73.0kg

間食をやらない

○

1日一回はウォーキングを一時間する

×

おかわりは絶対にしない

○

夜は、野菜だけ

×

ジュースを飲まない

×

73.0kg

22:40

コメント(0)

73.0kg

22:40

コメント(0)

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24歳 女性 身長:157.0cm
自分は、ダイエットなんて考えたこともなかったけど好きな人が出来たら、急に自分の体型が恥ずかしくなりました。絶対にダイエット成功して好きな人に告白します
2014年5月7日スタート
開始時67.0kg 38.0%
±0kg ±0%
現在67.0kg 38.0%
あと27kg あと18%
目標40.0kg 20.0%

 

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rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

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女性 
159.0cm 66.1s

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161.3cm 61.5s

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