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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年6月20日(金)
体重50.2kg   体脂肪率25.1%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月19日(木)
体重49.6kg   体脂肪率23.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月18日(水)
体重50.1kg   体脂肪率24.8%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月17日(火)
体重50.2kg   体脂肪率25.1%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月16日(月)
体重50.4kg   体脂肪率25.4%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

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32歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

sakura
女性 
154.0cm 64.2s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

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