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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年6月20日(金)
体重50.2kg   体脂肪率25.1%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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2014年6月19日(木)
体重49.6kg   体脂肪率23.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月18日(水)
体重50.1kg   体脂肪率24.8%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月17日(火)
体重50.2kg   体脂肪率25.1%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月16日(月)
体重50.4kg   体脂肪率25.4%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

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31歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

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