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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年6月30日(月)
体重48.9kg   体脂肪率23.7%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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2014年6月29日(日)
体重48.9kg   体脂肪率22.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

○

コメント(0)

2014年6月28日(土)
体重49.1kg   体脂肪率23.6%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月27日(金)
体重49.3kg   体脂肪率23.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月26日(木)
体重49.9kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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32歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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