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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年6月30日(月)
体重48.9kg   体脂肪率23.7%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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2014年6月29日(日)
体重48.9kg   体脂肪率22.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

○

コメント(0)

2014年6月28日(土)
体重49.1kg   体脂肪率23.6%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年6月27日(金)
体重49.3kg   体脂肪率23.9%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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2014年6月26日(木)
体重49.9kg   体脂肪率24.7%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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31歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.7s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

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