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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年7月10日(木)
体重49.6kg   体脂肪率25.0%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

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2014年7月9日(水)
体重49.6kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

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2014年7月8日(火)
体重49.7kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

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2014年7月7日(月)
体重49.5kg   体脂肪率24.0%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

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2014年7月6日(日)
体重49.5kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

×

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31歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

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sakura
女性 
154.0cm 65.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

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