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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

日記

2014年7月15日(火)
体重49.5kg   体脂肪率24.4%

毎朝体重を量る

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就寝前にストレッチをする

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週2日運動する

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2014年7月14日(月)
体重49.2kg   体脂肪率23.9%

毎朝体重を量る

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2014年7月13日(日)
体重49.5kg   体脂肪率24.0%

毎朝体重を量る

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2014年7月12日(土)
体重49.5kg   体脂肪率24.5%

毎朝体重を量る

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2014年7月11日(金)
体重49.5kg   体脂肪率24.4%

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31歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

こでまり
54歳 女性 
162.0cm 70.0s

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