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ダイエット日記 > きのこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝体重を量る実行率100%100%
2.就寝前にストレッチをする実行率100%100%
3.週2日運動する実行率80%80%
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日記

2014年7月23日(水)
体重50.0kg   体脂肪率24.1%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年7月22日(火)
体重50.2kg   体脂肪率24.4%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年7月21日(月)
体重49.8kg   体脂肪率24.4%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重49.2kg   体脂肪率23.3%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重49.4kg   体脂肪率23.7%

毎朝体重を量る

未記入

就寝前にストレッチをする

未記入

週2日運動する

未記入

コメント(0)

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31歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

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