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ダイエットルール

1.ウォーキング2時間実行率100%100%
2.1500カロリー以上は食べすぎない実行率100%100%
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日記

2014年7月25日(金)
体重49.5kg   体脂肪率27.0%

ウォーキング2時間

○

1500カロリー以上は食べすぎない

○

      

コメント(0)

2014年7月22日(火)
体重49.8kg   体脂肪率27.4%

ウォーキング2時間

○

1500カロリー以上は食べすぎない

○

              

コメント(0)

2014年7月12日(土)
体重50.8kg   体脂肪率27.7%

ウォーキング2時間

未記入

1500カロリー以上は食べすぎない

未記入

コメント(0)

2014年7月8日(火)
体重51.5kg   体脂肪率27.7%

ウォーキング2時間

未記入

1500カロリー以上は食べすぎない

未記入

コメント(0)

2014年7月3日(木)
体重52.4kg   体脂肪率29.4%

ウォーキング2時間

未記入

1500カロリー以上は食べすぎない

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
よろしくお願いいたします(*^o^*)
2014年5月7日スタート
開始時55.5kg 31.9%
-6kg -4.9%
現在49.5kg 27.0%
あと4.5kg あと2.3%
目標45.0kg 24.7%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.2s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 60.8s

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