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ダイエット日記 > ルナさんのマイページ

日記

2014年7月18日(金)
体重50.9kg

エアロバイクに乗る

未記入

ストレッチをする

未記入

夜は甘いものは食べない

未記入

50.9kg

21:10

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重51.1kg

エアロバイクに乗る

未記入

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

病気から回復したら体重が落ちてきました。

しかし、娘の生活リズムがガタガタで
それに合わせた生活をしていると
こちらもガタガタ。

難しい。。

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重51.7kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

調子が悪いと思っていたら
風邪だったよう発熱し、寝ていました。

今日は本調子に近い。
体重・・・どうなるかな。

コメント(0)

2014年7月13日(日)
体重52.0kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

なんだか慌ただしく過ごしていて
ブログも疎かになりつつあったら・・・
もう三ヶ月目に突入してたんだと今日気づきました。

実家の父が入院してから行ったり来たり生活で
エアロバイクには思うように乗れない日々。

昨日と今日と身体が重くて、
その重さが体重に出ているし最悪です。

停滞期から脱出したと思ったら
生理が来て体重が落ちなくなって・・・
ここ数日は疲労からか身体が重たいし。
現時点のベスト体調の体重がよくわかりません。

まずは疲れをとり、
身体を軽くしないといけないね。

コメント(0)

2014年7月9日(水)
体重51.6kg

エアロバイクに乗る

未記入

ストレッチをする

未記入

夜は甘いものは食べない

未記入

51.6kg

18:07

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:159.0cm
アラフォーママです。

手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
2014年5月6日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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昨日
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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女性 
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キイロイトリ
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