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ダイエット日記 > ルナさんのマイページ

日記

2014年5月7日(水)
体重52.5kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

2日目

01:00

前日、張り切ってあれこれしてみたら−0.8s。

張り切ったといっても・・・
エアロバイク30分にストレッチ。
夕飯は腹八分目。

いつもしていることなんだけどね。

でも今日は昨日の半分ぐらいしかできていない。
小さな娘に合わせた生活なので
私自身の時間が確保できる時はいいけど
無理な日は無理だ。

とにかく久しぶりに減ってる!!
まずは52キロだ。



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2014年5月6日(火)
体重53.3kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

あの日から一ヶ月が過ぎました。

術後、体調が落ち着いてきた頃から
エアロバイクに乗っていますが
体重が落ちるどころが少しずつ増えて
今日なんて0.3キロUP。

朝もお昼も控えめに食べているのに
何故太るのかわからない。

体質が変わってしまったのか・・・。
まだ本調子に戻っていないのか・・・。

こんな体重はありえないので
結婚当初の49キロ目指して頑張ります。


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40代前半 女性 身長:159.0cm
アラフォーママです。

手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
2014年5月6日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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