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ダイエット日記 > ルナさんのマイページ

日記

2014年6月27日(金)
体重51.1kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

今日も壁を突破できず・・・。

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2014年6月26日(木)
体重51.2kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

コメント(0)

2014年6月25日(水)
体重51.5kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

・・・

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2014年6月24日(火)
体重51.1kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

ダイエットを開始してから一番落ちた体重になった。

停滞期脱出??

あの日は6月2日だったから
21日が停滞期だったということになる。

一向に体重が落ちなくて辛かった。

しかし、明日はどうなるのだろう。

いよいよ51キロきる時が近づいてきたら嬉しいな。

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2014年6月23日(月)
体重51.5kg

エアロバイクに乗る

○

ストレッチをする

○

夜は甘いものは食べない

○

体重が落ちなくてもやり続けるしかない。
きっといつか効果が出ることを期待して・・・。

でも、あまりに停滞期が長いと挫折しそうになる。

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40代前半 女性 身長:159.0cm
アラフォーママです。

手術前後に増えた体重を落とすべく頑張ります。
2014年5月6日スタート
開始時53.0kg
-3kg
現在50.0kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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