このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ハムハムさんのマイページ

日記

2014年6月8日(日)
体重61.7kg   体脂肪率34.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

コメント(0)

2014年6月7日(土)
体重61.9kg   体脂肪率35.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

61.9kg

18:32

コメント(0)

コメント(0)

2014年6月6日(金)
体重62.0kg   体脂肪率37.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2014年6月5日(木)
体重62.5kg   体脂肪率35.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

62.5kg

21:18

コメント(0)

コメント(0)

2014年6月4日(水)
体重62.2kg   体脂肪率35.0%

平日は8000歩以上、歩く

未記入

寝る前に食べない

未記入

ゲーム中はバランスボールに乗る

未記入

おやつを食べすぎない

未記入

おなかに力を入れることを意識する

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

便秘しない

未記入

62.2kg

15:26

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:157.0cm
産後もう5年経ったっというのに
体重が10キロ戻らず・・・

今年こそ痩せるぞ!
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2.5kg -3%
現在60.5kg 35.0%
あと12.5kg あと11%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

sara
女性 
159.0cm 59.1s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.5s

一覧へ

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!