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ダイエット日記 > Nas*さんのマイページ

日記

2014年5月20日(火)
体重69.2kg

お通じ

×

運動した?

×

17日目

01:20


夜の体重 69.2



(朝食)
食べてない(気分的に)


(飲み物)
お茶



(昼食)
ラーメン
チマキ 1個

柿の種(お菓子)


(飲み物)
お茶




(夕食)
食べてない(寝てた)


(飲み物)
お茶




ラーメン食べたい症><

美味しかったし体重も戻った☆!!

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2014年5月19日(月)
体重69.6kg

お通じ

×

運動した?

×

16日目

01:13


夜の体重 69.6


(朝食)
シュウマイ 6個
春巻き 1本
ナポリタン
ゴマ団子 2個

(飲み物)
お茶



(昼食)
pino 苺(アイス)


(飲み物)
苺&ブルーベリーミルク入り



(夕食)
ポテトチップス うすしお(お菓子)


(飲み物)
お茶





昨日 寝れなかったから体重も変わってなかった><

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2014年5月18日(日)
体重69.0kg

お通じ

×

運動した?

×

15日目

12:55


夜の体重 69.6


(朝食)
チャーハン
麻婆豆腐
唐揚げ
サラダ
ミニトマト 2個
レバニラ 


(飲み物)
お茶



(昼食)
レバニラ
苺みるくパン


(飲み物)
お茶



(夕食)
カレーそば


(飲み物)
お茶



なんだかんだ忙しいけど順調?!

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2014年5月17日(土)
体重69.2kg

お通じ

○

運動した?

○

14日目

22:00



夜の体重 70.2


(朝食)
カレーパン
ミニ冷やしうどん
ミニ冷やしそば
北海道産いくら醤油漬け おにぎり


(飲み物)
お茶



(昼食)→外食
ハーフお好み焼き
唐揚げ 2個
サラダ
梅おにぎり
バニラアイス


(飲み物)

珈琲


(間食)→試食
ロールケーキ 1口
焼き芋 1口


(夕食)
食べてない お腹すいてなかった。


(飲み物)
お茶



今日は 朝から お出かけ><

いっぱい食べたし試食とか めっちゃ渡してくるw

その分 いっぱい歩いてクタクタw

でも楽しい1日だった!!


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2014年5月16日(金)
体重69.2kg

お通じ

○

運動した?

×

13日目

18:41


夜の体重 



(朝食)
苺 1個


(飲み物)
Smoothie 苺&ブルーベリー+ヨーグルト



(昼食)
ご飯
キムチ
唐揚げ 2個
苺 4個
ポテトチップス うすしお 半分(お菓子)
ミニあんドーナツ 2個
ラスク 1枚

(飲み物)
お茶



(夕食)
食べてない(寝ちゃってた)


(飲み物)
お茶



毎回 更新が夜中になったり

次の日になったりしちゃうけど

ちゃんと更新していく><



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27歳 女性 身長:157.3cm



2014/5/4(サイズ)
*バスト 104cm
*アンダー 85cm
*くびれ  83.5cm
*ウエスト 99cm
*ヒップ  99cm
*太もも  57.5
*ふくらはぎ35cm
*腕    28.5m
*足首  19.5cm
*手首  14.5cm

(*足首は太っても昔からこんなです)



*ダイエット決心したのは
大好きなとこの服を着こなしたいから!


*仲良い友達R氏が細くて...
ビックリさせてやりたい(笑
去年の写真みせたら「ほっそwww」
言われたんでまたなってやろうとたくらんだ←


*一番は 自分の為☆!
人目が気になったりする。
ただの勘違いや思い過ごしですが気になって
仕方ないです。


*目標52kgにしたのは
健康的な身体がベストだと自己満で思ってます。
ガリガリだと何着てもアレですし←
余計人目 気になっちゃいますよ><


*ゆっくり気ままにやってきます☆!!
2014年5月3日スタート
開始時71.2kg 48.0%
-2.2kg ±0%
現在69.0kg 48.0%
あと17kg
目標52.0kg   

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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