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ダイエット日記 > みみさんのマイページ

日記

2014年6月9日(月)
体重57.9kg   体脂肪率31.4%

過食(おかわり)しない

○

リンパマッサージをする

×

間食我慢する

○

お通じはあったか?

○

膵炎から復帰したけどまだ体がしんどい〜(><)
病み上がりに仕事+残業したのはキツいです。
それからずるずると残業連続でしんどいです。
普通の食事に戻ったのですが最近ははきそうです。
やっぱりまだお粥食べたらいいのかな…?
普通の食事に戻った途端59`まで戻ってショックでした。
吸収良すぎる!!!クッソー(>д<)

なかなか落ちないから凹みます…。
凹みますよね。
一時期57.1`まで落ちてたのに!!
ウォーキングしたいけど虫が大量発生だからしたくないなぁ…。
踏み台頑張ります。
勿論体調が復活してからします。
今は体調管理第一。

おやすみなさい〜☆

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2014年5月31日(土)
体重57.5kg   体脂肪率33.1%

過食(おかわり)しない

○

リンパマッサージをする

×

間食我慢する

○

お通じはあったか?

○

飲み会の後から忙しくなってスマホの修理で記録出来ませんでした。
そして疲労からかな。膵炎になりました。
今お粥生活です。
結果体重落ちました。
内心嬉しかったりしますが食事が元に戻ったら体重も戻るんですよね〜。
現実は辛い。

元気になったら食べたいもの
・ミスドのエンゼルクリームとデニッシュドーナツ
・マクドのポテト
・モスバーガーのとびきりチーズサンド
でも暫くは油ものは禁止です。
食べたい〜(ノД`)

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2014年5月15日(木)
体重59.4kg   体脂肪率33.4%
収支カロリー -612 kcal
摂取カロリー 1,427 kcal
消費カロリー 2,039 kcal

過食(おかわり)しない

○

リンパマッサージをする

×

間食我慢する

○

お通じはあったか?

○
準備中。。

飲み会の準備中です。
今回はお姉さま方を拾っていくんで車の中片付けました。
メイクもしたし後は時間になったら家出るだけっと。

気になってるのは占いの運勢が悪かった事。
飲み会の度運勢悪い気がする(´・ω・`)
嫌み言うおばさまの近くになりませんように。

写真は今日着ていく服です。
ヒール靴履いたから脚がゾウ足感が無くなった(気がする)
ウェストのくびれはカーディガンで隠してみる…。
気合い入れた服で行くと『あの人何気合い入れてんのwwww』って笑われそうで怖いです(´・ω・`)
他の若い子がみんなおしゃれでスタイル良いからおしゃれしないと笑われるし…。
彼氏居ないから尚馬鹿にされるし。
はぁ…不細工デブって不便だぁ。

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2014年5月14日(水)
体重59.3kg   体脂肪率32.3%
収支カロリー -329 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 2,039 kcal

過食(おかわり)しない

○

リンパマッサージをする

○

間食我慢する

×

お通じはあったか?

×

肌荒れするしお通じ来なくてお腹苦しいです〜(>_<)
明日朝来なかったら辛いなー。

明日の飲み会の間だけは楽しもう♪

コメント(2)

2014年5月13日(火)
体重59.5kg   体脂肪率33.1%
収支カロリー -416 kcal
摂取カロリー 1,625 kcal
消費カロリー 2,041 kcal

過食(おかわり)しない

×

リンパマッサージをする

×

間食我慢する

×

お通じはあったか?

×

昨日すっっっごい食べたので

あっさり戻っちゃった

やっちゃた(゚Д゚;)

お、お通じさえあれは多少軽くなるはずだもん…ゴニョゴニョ

仕事頑張るぞー!!!!

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30代前半 女性 身長:159.0cm
初めまして、みみです。
痩せて自信を持ちたくてダイエット始めました。
あと可愛い服を着ておしゃれしたい…。
去年9月から65キロ→60キロまで減らしましたがここから落ちないです。壁にぶち当たってます。
コメントくれると嬉しいです(*゚▽゚)ノ
2014年5月3日スタート
開始時60.0kg   
-1kg
現在59.0kg 30.8%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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