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ダイエット日記 > シェリルさんのマイページ

日記

2014年5月4日(日)
体重62.3kg   体脂肪率34.6%

体重測定は朝に☆

未記入

朝は酵素を忘れずに☆

未記入

夜のストレッチ5分☆

未記入

お風呂上がりマッサージ☆

未記入

階段を使う☆

未記入

お通じ事情☆

未記入

体脂肪率は夜に☆

未記入

コメント(0)

2014年5月3日(土)

体重測定は朝に☆

○

階段を使う☆

○

朝は酵素を忘れずに☆

×

夜のストレッチ5分☆

○

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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじめまして(。・ω・。)
自分に甘いシェリルののんびりダイエット…

今年こそ痩せちゃおうぢゃないか(`^´) ドヤッ!

禁煙がきっかけでドンドン体重が増えていき…
せっかく禁煙に成功したのに(*`ω´)ノ
太った太ったとうるさい旦那様を黙らせちゃいましょ(笑)

自力で禁煙出来たんだ!ダイエットも出来るさ!

皆一緒に頑張ろうねヾ(*´∀`*)ノコメントも気軽にどうぞ♪
2014年5月3日スタート
開始時63.0kg   
-2.8kg
現在60.2kg 35.5%
あと15.2kg あと13.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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158.0cm 57.4s

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155.0cm 61.2s

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キイロイトリ
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