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ダイエット日記 > 五十二成身さんのマイページ

日記

2017年3月13日(月)
体重55.2kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

×適度な食事
×間食しない

こうやってグジグジするんだから食べなきゃいいのに

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2017年3月12日(日)
体重55.0kg   体脂肪率38.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

×適度な食事
×間食しない

体がどうしても55kを維持しようとする
最近ホルモンの影響が大きいような気がする
また食欲旺盛時期だ
また?いつもか?
食べなくても平気な日はほんの3日ぐらしかない
28日食欲旺盛…

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2017年3月11日(土)
体重55.4kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

×適度な食事
×間食しない

適度な食事も間食しないも守れないのに
糖質制限なんてできるわけない

コメント(0)

2017年3月10日(金)
体重54.8kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

△適度な食事
△間食しない

糖質制限してみようかな

コメント(0)

2017年3月9日(木)
体重54.8kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

×適度な食事
×間食しない

また守れない
あんだけ食べたんだから次の日はリセットする
食べるから食べたくなるだから食べない
○○を食べて痩せるなんてくそくらえだ!!!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.8kg +4%
現在53.8kg 34.0%
あと3.8kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
24 25 26 27 28
29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.1s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 54.2s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

sakura
女性 
154.0cm 66.2s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

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