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ダイエット日記 > 五十二成身さんのマイページ

日記

2017年5月28日(日)
体重53.8kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

ほぼ54kだよね
そうそう月が満ち時期になったんだよね
自分だけじゃないきっと体重増えてる人居るはず
今度の減り時は6月10日以降かな
減る事はなさそうだからせめて増えないよう維持
53k台で維持したいなそれも52k台近くで維持がいいな
昔?流行ったつまむだけダイエットもやってみようかな
つまれる方が痩せるんじゃなくてつまむ手の方が痩せそうだ
最近首・肩・腕が痛い腹筋ローラーのせいだ
腹より効いているような気がするあと手首・掌いたいなぁ
腹筋ローラーの予行練習ないかな
腹硬くなったっぽいと思ったけどなんか違うし
本当に腹筋つかってる?って感じだ
とにかく継続する事が大事だ
なんでもいいから続ける
消費カロリー>摂取カロリーにする
50kになるまで続ける

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2017年5月27日(土)
体重54.0kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

00:00

イヤァーイヤァー嫌過ぎる!!!
なんでこうなる?なんでこうなった?
夕飯に鍋焼きうどん食べたから?!
ほんと嫌過ぎる
体重×1g守れてなかったから?
炭水化物食べ過ぎた結果これかうどん半分にできなかった…
けっこうめんどくさい…
ご飯とかパンなら楽なんだけど
インスタントのラーメンとかうどんとかパスタとかそばとか
その他いろいろ…外食がもう無理だし
半分にしたところで残りどうする?ってね
いや〜これまた勿体ない病だ
今月ぐらいそんなもの食べなきゃいいんだよっ!!!
ばかだねぇ
あと4日で6月よ?!今月も減らせないまま終わるつもりか!!
あっそうだベリーベリーベリーも飲んだな
なんだかんだいって食べてるじゃない?
食べられちゃうだもんなぁ…
がぁ〜餅着け落ち着け落ち着け
消費カロリー>摂取カロリーさえしていればいつかは痩せるはず
でも現実増えてるよ…何故じゃぁ〜人体の不思議発見
水分量なんだろうけどさ
いつもの事だそう簡単に体が減るわけない
そしたら太っている人いないでしょ
そうだ客観的にみればいい作戦もう現実逃避だ
体さん体さんはやく50kの体に慣れて下さいね
50kはそんなに脂肪は必要ないのでガンガン燃やしていですよ
栄養もそんなにいらないので貯め込まなくて大丈夫ですよ

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2017年5月26日(金)
体重53.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

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00:00

あらまぁ〜ほんとジワジワ増えてるねって言うか戻ってるね
ジワジワ減るはずなんだけどな…まぁ期待しない
体重は増えつつあるけど腹がなんか硬くなってきた
これ嫌だなもっと皮下脂肪減らしてからじゃないと
こんどはたんなる硬太りになるだけじゃないこれ??
たるみもまだまだあるけど締まって細くなるもんじゃないの?
あの斉藤こず恵さんのafterの腹みたいな感じだ
ぼよんからボコッ!!ってあのまま硬くなっただけみたいな
うわぁ〜嫌だ!!
凹んでボコッ!!ってなりたいんだよっ!!!
あぁこの腹の感じは嫌だな腹筋ローラー止めるか
前向きに考えたら腹に効いてるって事になる証拠か?
でももうちょっと体脂肪減らしてからの方がいいな…
それに満腹中枢が異常な事に戻りつつあるし
正常キャンペーン終わりなの???
やっぱり体重増えると機嫌が悪いのよくわかる
あんまり体重が減るの期待しないはずだったのに
いままでこんな日の方が多かったんだからどうって事ない?
ここで戻さなかったら気分もよくなると思うから
しっかり続けろ!!
今週も消費カロリー>摂取カロリーにする
あと33755Kcal減らさなきゃ痩せないよっ!!!
減らしても痩せなかったらどうする…?
ってそんな事減らして結果がでてから考えろっ!!!






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2017年5月25日(木)
体重53.4kg

痩せたい痩せたい痩せたい

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夕飯は豆腐

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ムムムッ!!!
なんかジワジワ戻ってない?
今日はなんか頭が痛いな天気のせいか
天気っていうか気圧か
やっと光にしたADSLいままでありがとお疲れさまでしたさようなら
でもあんまり速度関係なくない??
楽天を開いた時にちょっとおおっ!!!って思ったけど
動画みればわかるのかな
なんだかあんなに光にして下さい光にして下さいって
催促してたわりにはさ
家に電信柱1本あるんだけどそこまで来てるのかと思ったら
5〜6軒先の電信柱まで行って引いて来たよっ?!
ご近所さん全然光にしてないって事?
まあいいか工事は無事に済んでネットつかえるし
体重設定変更しちゃおう
目標達成!!ってでててるとまだまだだからっ!!ってモヤモヤする
52kにしてみるか?それとも50k?
どうしようかな…
結局50kだしめんどくさいから50kにしちゃおうかな

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2017年5月24日(水)
体重53.2kg

痩せたい痩せたい痩せたい

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夕飯は豆腐

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今日はもう52k台になっているかと思ったよ
下がり止めこれっぽっち?
忘れてたよ体重減るジンクスがあったの
月が欠け始めて新月が近いと体重へるのよね
その逆は満月に近づいていくと増えるのよね
今週は新月だから減るのかガッカリ
また戻るぅ〜るるぅ〜るるるぅ〜♪
よかった体重設定変更しなくて
今月は53台k維持だ

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.2kg +4%
現在53.2kg 34.0%
あと3.2kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.0s

いずみ
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けむじゃ
30代前半 女性 
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sakura
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