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ダイエット日記 > 1000さんのマイページ

日記

2017年7月23日(日)
体重53.0kg   体脂肪率34.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

おお減ってる具合悪くなったからね
何だったんだろう?軽熱中症?!それとも食中毒?!
全部だったよ頭は痛いしお腹痛いし気持ち悪いし上からも下からも
食中毒っぽいな…あの大豆がダメだったか?
それともご飯かちょっと黄ばんでたんだよね…
お釜焼けだと思って食べちゃったけど家族も食べてたけど自分だけ?
じゃぁ違うか…まぁいいか治ったから
でもその日の摂取カロリー出しちゃったからどうなるんだ?
計算減らすか?何%ぐらい減るのよ?!めんどくせぇ…
この体重は維持できないなでも減らしたい
消費カロリー>摂取カロリー
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2017年7月22日(土)
体重53.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

おぉ戻ってる?!結構食べたのに不思議だ
こういう事があるからもうちょっと食べても平気じゃん
とか思ってしまうやめてほしい
自分が食べ過ぎたと思う次の日は増えててほしい
キンタロー。さんすごいね
でもダンスより体型に目が行ってしまう
もう体質なんじゃないか?って思えてきてしょうがない
すべて体質で決まるような…まぁ遺伝子もあるね
足がスラーっと細い人もいるのに…なんの違いなんだろう?
筋肉質なんだろうね?でも他の方も筋肉あるけど?!
キンタローさん体重いくつなんだろう?体脂肪率の違い??
ヒール履くと細くなるの太くなるの?
重心は踵?つま先?いろいろ意見違うんだよね…
姿勢が悪いと太くなるって事か
細くなりたいなら
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2017年7月21日(金)
体重54.4kg

痩せたい痩せたい痩せたい

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とりあえず疲れるまでやってみて様子見

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1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

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食べ過ぎでも納豆おいしかったなまぁいいや
戻さねばでも外食だしょうがない
夕飯調節できるかな無理だろうな
消費カロリー>摂取カロリー
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2017年7月20日(木)
体重53.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

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とりあえず疲れるまでやってみて様子見

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1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

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前の日記ちょっと気になった
氷山の氷が全部溶けたとしても海面が上昇する事はないね
もうこれ小学何年生レベルよ!!!
バカまるだしあぁ〜恥ずかし…
海面上昇じゃなくて海水温上昇の方が問題って事かっ?!
あ〜もうこれ以上やめよ墓穴掘ってる
梅雨明けしたなもっと暑くなる日がくるのか
消費カロリー>摂取カロリー
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2017年7月19日(水)
体重53.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

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とりあえず疲れるまでやってみて様子見

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1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

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00:00

異常気象だおっかねぇ
ここらへんもあんなになったら家大丈夫かな
映画の2012だっけ?あんな感じになってきてる
史上最大級の南極の氷山分離ってまさにそうじゃん!!!怖っ!!
あの氷山が溶けきるのにあとどれくらいもつの?
また海面上昇するどれくらい上がるの?
もうPCで結果でているんじゃない?
水の都ベニスとか南国の諸島やばくない?日本もヤバイ?
ノアの方舟に乗れる人っていないんじゃない
NASAも赤字でやばいんでしょ?
それとももう間に合わないから諦めた?
まぁ自分が乗れるわけないので心配してもしょうがないか
これから先どんな天変地異がおこるのか
自分が生きているうちにこんな事が起こるなんて!!
って思う出来事結構あったな一番は東日本大震災か
原発が爆発するなんて…それも日本で
あんな事遠いチェルノブイリの話かと思ったわ
ああいう事がいつどこで起きてもおかしくないって思う日がくるとは
怖い事もあったけど神秘的な事もみれたな
日食とかふたご座流星群だっけしし座だたっけ?綺麗だったな
けど怖い事の方が多いか
自分が生きているうちに人類滅亡にあったら嫌だな
そんな大きな事自分ではどうする事もできない
せめて自分の体重ぐらいどうにかしようよ
ってそこに行きつく平和だな
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40代前半 女性 身長:150.0cm
食べ過ぎない
月-1kにするには-240kcal
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.4kg +4%
現在53.4kg 34.0%
あと11.4kg あと9%
目標42.0kg 25.0%
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  2018年8月  
        
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 55.0s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

sakura
女性 
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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