このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2017年7月7日(金)
体重52.8kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

暑くて食欲なくなったせいか?バテ気味
夏バテダイエット?!
これで一気に減ってほしいな
でも工事の人におやつ出すために小分けのお菓子を
いっぱい買ってしまったたくさん残ってる…
残ったら食べられる様にって好きなもの買った
ダメじゃん
消費カロリー>摂取カロリーになるように調節しつつ
食べれば大丈夫って食べる気満々
でも最近暑くて動けないから摂取カロリー減らさなきゃな
まぁ〜前日の総消費活動量より-200kcal食べなきゃいいんだし
ってそれができないから太ったのに…
いちょう減ってるから大丈夫か?!
あと水分補充し過ぎかな…
でもこの季節は水分の事は考えなくていいか
暑くて消費カロリーが少なくなるけど痩せたいから
消費カロリー>摂取カロリー
50kなる

コメント(0)

2017年7月6日(木)
体重53.2kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

なんなのこれ!!日記書き終わって次へ押すと
ログイン画面になってまた最初から書き直し
これで2日目だよ!!!
自分のだけおかしいの??

コメント(0)

2017年7月5日(水)
体重53.2kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

ちっこい白狐きたぁ〜!!!かわいい♪
52k台は無理だったな
薄手のズボンになったしそのおかげだったのかな
初の乳癌検診だマンモ痛いらしいね嫌だな
こんなきったない体みせんの?
乳4つある?!牛かよっ?!みたいな…嫌だわ
それよか腫瘍があるかどうか心配しろよっ!!!
胸が小さくなるのは嫌だけど痩せたい
消費カロリー>摂取カロリー
50kなる

コメント(0)

2017年7月4日(火)
体重52.8kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

おおぉ!!!と思ったけどこれこそ水分だから!!
トイレ工事するために水分摂取控えてたそれだけ
維持できたら喜ぼう
TVの影響はやっぱり凄いな
チーズ痩せるのかぁ♪って思ってよく聞いていたけど
糖質制限しつつって…チーズを食べてた
はいそうねチーズ栄養やっぱり高いのね
そうだよね
ダイエット番組でなんでもチーズかけて食べる子いたけど太ってたし
バターも痩せる食材らしいのに
丸かじりしていた人太ってたなぁ
やっぱり量の問題なんだ食べ過ぎたら太る
その食べ過ぎたら太るの量がね見極められない難しい
50g食べたとしてもその人はそれでも抑えられていたら減るし
50gも食べたら太る人もいる
しばらく続けてどの量で減るか自分で試さないとわからない
当てにならないけど目安的にカロリーってやっぱ大事だな
消費カロリー>摂取カロリー
50kなる


コメント(0)

2017年7月3日(月)
体重53.4kg   体脂肪率34.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

サスケ女版みたけどすごいな!!あの体!!かっこいいわ
たるみがないそれに比べてこの腹…
6パックは無理無理無理だから
せめてこのはみ出す贅肉ぐらいはなんとかしたい
浮わなくなれハミニクハミニク
ダイエット番組も刺激受けるけど
あれはあれで刺激受ける
もう生活そのものが違う
子供のころから運動が好きとか
録画しとけばよかったモチベーション下がったらあれ見るとか
今月頑張ろう!!!
今週はなんと消費カロリー>摂取カロリーになった!!!
毎回思うけど本当かよ?!摂取カロリー怪しい…
であと29307kcal減らさなきゃ
ん〜と今月週に-1000kcal減らすことができたら
29週で?え?え?
1ヶ月4000kcalでしょえ?え?7カ月かかる??
あれ?それも順調に減ったらの話だよ
`;:゙`;:゙;`(゚Д゚*)ガハッ
始めてからたった6693kcalしか減ってないじゃん!!!
だいたい月6000kcal減らすとしてあと5カ月?!
まじかぁ〜?!計算間違ってない?
5k減らすには数字上-36000kcalだよね…
はぁ…自分こんなペースだったんだ
でも-1.8kは減っているじゃない!!
だいたい月-1kペースなわけだからこんなもんか
週-1500kcalか…これやれば絶対痩せるね
って言うかやっぱ食べ過ぎだ
消費カロリー>摂取カロリー
50kになる


コメント(0)

  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055

食べるの大好き運動嫌い
これじゃ痩せるわけない

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3kg +4%
現在53.0kg 34.0%
あと6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年6月  
               2
16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.2s

ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.6s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!