このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年5月18日(日)
体重49.8kg
収支カロリー 247 kcal
摂取カロリー 1,502 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

くじけないで頑張るのよ私っ!!p(・∩・)qガンバ!そのうちこの食欲も落ち着くはず…

コメント(0)

2014年5月17日(土)
体重49.6kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 249 kcal
摂取カロリー 1,449 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

お菓子だけを間食にしようかなぁ…うぅぅ間食しないってルール作ろうかな(´ε`;)ウーン…

コメント(0)

2014年5月16日(金)
体重49.6kg
収支カロリー 25 kcal
摂取カロリー 1,225 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

だるい…なんかテンションがあがらないねぇ〜アンタシッカリダイエットシナサイヨッヽ(`Д´)ノ

コメント(0)

2014年5月15日(木)
体重50.0kg
収支カロリー -140 kcal
摂取カロリー 1,115 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

う〜とっとと減ってくれないかなぁ…早く目標体重で維持の生活がしたいよぉ┐(゚〜゚)┌オカシタベテチャムリデショ

コメント(0)

2014年5月14日(水)
体重50.0kg
収支カロリー 259 kcal
摂取カロリー 1,259 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

クリームあんみつ食べちまったよっ!!あんみつにすればよかった…いやみつ豆にすればよかったか…(σ゚д゚)σタベナキャイイノニネ

コメント(0)

  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3kg -3%
現在52.6kg 34.0%
あと5.6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
            2
25 26 27 28

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.2s

いずみ
女性 
152.0cm 52.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 50.9s

一覧へ

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!