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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年7月10日(木)
体重48.0kg
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 918 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

00:00

フラフープまた壊れた…ガムテープ頑張ってくれっ!!私もがんばる(○'v`●)┘いい加減買うか…

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2014年7月9日(水)
体重48.0kg
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

00:00

最近食べすぎだ…減るわけない!!摂取カロリー1000以内にしないと減らないわよ代謝悪いんだからさ消費できないんだから食べちゃダメでしょっ!!ヾ(`◇')

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2014年7月8日(火)
体重48.4kg
収支カロリー -9 kcal
摂取カロリー 1,246 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

00:00

炒り大豆食べ始めたら増えてない?違うか…

コメント(0)

2014年7月7日(月)
体重48.4kg
収支カロリー 176 kcal
摂取カロリー 1,431 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

激増

00:00

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ハァ…記入してても増えるじゃん気にしていても増えるじゃん…いや気にはしていなかったか食べ過ぎ!!

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2014年7月6日(日)
体重47.8kg
収支カロリー 57 kcal
摂取カロリー 1,312 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

00:00

あらやだっ!!また間食病が…ダメねわたし目標体重に瞬間達成しただけどちょっと変えてみちゃおその方が頑張れる?!かもしれないヾ(°∇°*) オイオイ

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.2kg +4%
現在52.2kg 34.0%
あと5.2kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
25 26
27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.2s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.2s

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るい
48歳 女性 
162.0cm 67.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

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