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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年5月24日(土)
体重49.4kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -396 kcal
摂取カロリー 804 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

脳を騙してダイエット?!私の脳は騙されない……(・_・`)

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2014年5月23日(金)
体重49.4kg
収支カロリー -199 kcal
摂取カロリー 1,056 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

まぁ〜なんかの誤差でしょ。体脂肪がなぁ…まいたけ食べるか(´ゝ`)ここβ版なんだよねそのうち有料になるんだろうか?課金したくないからその時はまた引っ越しか…?(´Д`;)/ヽァ・・・

コメント(0)

2014年5月22日(木)
体重49.8kg
収支カロリー 347 kcal
摂取カロリー 1,602 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

ぐはっ!!焼肉うまっ!!ってそれじゃダメなのよっ!!はぁ〜食べ過ぎた分だけ動け!!(`Д´)ってどんだけ基礎代謝ないんだよ私…

コメント(0)

2014年5月21日(水)
体重49.8kg
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,256 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

なぜお菓子を食べるのですか?そこにお菓子があるからっ!!┐(゚〜゚)┌

コメント(0)

2014年5月20日(火)
体重49.6kg
収支カロリー -152 kcal
摂取カロリー 1,103 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

減る事もなく増える事もなく安定期…じゃダメなのよっ!!49K台35日目だよそろそろ変化してほしいなぁ(ノД`)

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
我慢する事が一番の近道
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-2.8kg -3%
現在52.8kg 34.0%
あと5.8kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
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てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.4s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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