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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年6月30日(月)
体重47.6kg
収支カロリー -33 kcal
摂取カロリー 1,222 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

あぁ…パンは食パンで事足りるって!!森の切り株の誘惑に負けたやっぱり菓子パンは中毒性があるね(;´ρ`)

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2014年6月29日(日)
体重47.6kg
収支カロリー 155 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

7月からまた頑張る…また同じ事の繰り返しが始まるのかでも考え方を変えれば同じ事をしていれば痩せられる?!増えはしないだろうけどその同じ事が出来ないから増えるのよリ・バ・ン・ド(((( ;゚д゚)))アワワワワ

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2014年6月28日(土)
体重47.4kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -250 kcal
摂取カロリー 1,005 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

ぎゃっ!!増しは予想してたけどこう徐々に増えてくとちょっと凹む('A`)

コメント(0)

2014年6月27日(金)
体重47.2kg
収支カロリー -21 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

6月もあと二日程で終わり…だけど私のダイエットは終わらないよっ!!グラフ見るとこれから増える傾向にあるので47k台を維持するのよっわたし!!(`Д´)ゞ ビシッ!

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2014年6月26日(木)
体重47.0kg
収支カロリー -102 kcal
摂取カロリー 1,153 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

+。:.゚ヽ(*´∀`) ノ゚.:。+゚ヨッシャ〜!!これを保つのよ私っ!!体脂肪率がなぁ…

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3.6kg -3%
現在52.0kg 34.0%
あと5kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

いずみ
女性 
152.0cm 53.1s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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