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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年8月20日(水)
体重47.0kg

52k以上増やさない

未記入

47.0kg

00:00

コメント(0)

2014年8月19日(火)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(0)

2014年8月18日(月)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(3)

2014年8月17日(日)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(0)

2014年8月16日(土)
体重47.2kg   体脂肪率26.0%

52k以上増やさない

未記入

コメント(0)

  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162    
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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.6kg +4%
現在53.6kg 34.0%
あと6.6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

のの
女性 
153.0cm 53.9s

ポピー
女性 
151.0cm 52.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 51.8s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.5s

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