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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年8月30日(土)
体重47.0kg   体脂肪率26.0%

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

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2014年8月29日(金)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(0)

2014年8月28日(木)
体重46.8kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

46.8kg

00:00

コメント(0)

2014年8月27日(水)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(0)

2014年8月26日(火)
体重46.6kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

46.6kg

00:00

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.6kg +4%
現在52.6kg 34.0%
あと5.6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
25
27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.0s

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