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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年7月10日(木)
体重48.0kg
収支カロリー -337 kcal
摂取カロリー 918 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

フラフープまた壊れた…ガムテープ頑張ってくれっ!!私もがんばる(○'v`●)┘いい加減買うか…

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2014年7月9日(水)
体重48.0kg
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,104 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

最近食べすぎだ…減るわけない!!摂取カロリー1000以内にしないと減らないわよ代謝悪いんだからさ消費できないんだから食べちゃダメでしょっ!!ヾ(`◇')

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2014年7月8日(火)
体重48.4kg
収支カロリー -9 kcal
摂取カロリー 1,246 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

炒り大豆食べ始めたら増えてない?違うか…

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2014年7月7日(月)
体重48.4kg
収支カロリー 176 kcal
摂取カロリー 1,431 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

激増

00:00

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ハァ…記入してても増えるじゃん気にしていても増えるじゃん…いや気にはしていなかったか食べ過ぎ!!

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2014年7月6日(日)
体重47.8kg
収支カロリー 57 kcal
摂取カロリー 1,312 kcal
消費カロリー 1,255 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

あらやだっ!!また間食病が…ダメねわたし目標体重に瞬間達成しただけどちょっと変えてみちゃおその方が頑張れる?!かもしれないヾ(°∇°*) オイオイ

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3.6kg -3%
現在52.0kg 34.0%
あと5kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
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ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.2s

いずみ
女性 
152.0cm 53.5s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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