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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年7月31日(木)
体重48.0kg
収支カロリー -108 kcal
摂取カロリー 1,092 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

90

00:00

寝苦しい…

コメント(0)

2014年7月30日(水)
体重48.2kg
収支カロリー -164 kcal
摂取カロリー 1,096 kcal
消費カロリー 1,260 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

89

00:00

今回は痩せ期なしだねガクンと減らないどういう仕組みなんだか('〜`;)

コメント(0)

2014年7月29日(火)
体重47.8kg
収支カロリー 320 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

88

00:00

心太でも食べるか…

コメント(0)

2014年7月28日(月)
体重48.2kg
収支カロリー -6 kcal
摂取カロリー 1,154 kcal
消費カロリー 1,160 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

87

00:00

毎日記入したお蔭でグラフがおもしろい事になってる!!なんかすごい乱れてるね食生活の乱れそのままって感じだね減っていないから食べてる方が多いわ小食で3食ちゃんと食べれば減るけどなかなかねぇ…(´・д)(д・`)ネェ-

コメント(0)

2014年7月27日(日)
体重48.2kg
収支カロリー 193 kcal
摂取カロリー 1,353 kcal
消費カロリー 1,160 kcal

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

86

00:00

消費した分だけ間食してたら意味ないじゃん?!ダイエットする気ある??(-∀-)

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3.6kg -3%
現在52.0kg 34.0%
あと5kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
            2
24
25 26 27 28

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.7s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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