このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 五十二成身さんのマイページ

日記

2014年12月8日(月)
体重47.8kg
収支カロリー 931 kcal
摂取カロリー 1,931 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

47.8kg

00:00

コメント(0)

2014年12月7日(日)
体重47.8kg
収支カロリー 109 kcal
摂取カロリー 1,109 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

47.8kg

00:00

コメント(0)

2014年12月6日(土)
体重47.8kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 251 kcal
摂取カロリー 1,251 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

コメント(0)

2014年12月5日(金)
体重48.0kg
収支カロリー 49 kcal
摂取カロリー 1,049 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

48.0kg

00:00

コメント(0)

2014年12月4日(木)
体重49.0kg
収支カロリー -100 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

49.0kg

00:00

コメント(0)

  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.6kg +4%
現在52.6kg 34.0%
あと2.6kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

さき
22歳 女性 
153.0cm 49.9s

一覧へ

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

sakura
女性 
154.0cm 66.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!