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ダイエット日記 > 900さんのマイページ

日記

2015年1月10日(土)
体重50.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず少々やってみてやるかどうか様子見

未記入

1日最低-240kcal

未記入

00:00

開始時よりちょい増えてる

この体重が自分にとっていいのか?

減ったとしてもどうせ戻るし

ダイエットって言うか減量なんだよね・・・

それじゃ意味ないし

前も書いた様なことばかり書いてるわ

もうこの体重を維持でいいか

維持ができるかどうかもわからないし

減ったら減ったでラッキーと思う事にしよう


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2015年1月9日(金)
体重50.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず少々やってみてやるかどうか様子見

未記入

1日最低-240kcal

未記入

00:00

みんな値上げだ

節制ダイエットがんばる。

コメント(0)

2015年1月8日(木)
体重50.4kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず少々やってみてやるかどうか様子見

未記入

1日最低-240kcal

未記入

00:00

明日は増えてる

コメント(0)

2015年1月7日(水)
体重50.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず少々やってみてやるかどうか様子見

未記入

1日最低-240kcal

未記入

00:00

頑張れ!!

コメント(0)

2015年1月6日(火)
体重50.6kg

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず少々やってみてやるかどうか様子見

未記入

1日最低-240kcal

未記入

00:00

七草粥の日だ胃をリセットちょうどいい

やっぱり食はこだわらないとダメだ

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
食べ過ぎない
月-1kにするには-240kcal
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.6kg +4%
現在53.6kg 34.0%
あと11.6kg あと9%
目標42.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年8月  
        
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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

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