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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年11月9日(日)
体重48.4kg

52k以上増やさない

未記入

00:00

皮下脂肪なんとかしたい

もっとしっかりやろう

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2014年11月8日(土)
体重48.2kg   体脂肪率28.0%

52k以上増やさない

未記入

00:00

まぁまぁしょうがない食べたし

年末は歯医者通いで終わりだな

コメント(0)

2014年11月7日(金)
体重48.0kg

52k以上増やさない

未記入

00:00

この食事ダメか?!

増えやしないからいいのか?

いや減らす為にしているからやっぱダメだろ

うぅ…3日3週間3ヶ月とかよく言うよね

これ続けられるかな

とりあえず1ヶ月は…無理そうだな

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2014年11月6日(木)
体重48.0kg

52k以上増やさない

未記入

00:00

ダルイ・クラクラ・眠い・寒い・重い

なんて日だっ!!

こんな日に歯医者予約…大丈夫かな

カイロ結局調子によって貼る場所違う

今日は腹にしよう

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2014年11月5日(水)
体重48.0kg

52k以上増やさない

未記入

00:00

おぉ増えもしないのか?!

糖質気にして米制限し過ぎか?

ちゃんと食べないとまた間食し始めるぞ

何のために米にしたんだか

もうちょっと増やすか

それともウーロン茶が効いているのか?

寒い!!本当に生姜って体を温めるのかどうなのか

生姜をすって汁物で煮詰めたとしてもこれは生姜なのか?

乾燥生姜と同じ成分にはならないのか?

体を温める訳ではなくて血の巡りがよくなる?

だから温まるような気がするのか??

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.8kg +4%
現在52.8kg 34.0%
あと5.8kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
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27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

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るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

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