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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年12月16日(火)
体重48.8kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

48.8kg

00:00

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2014年12月15日(月)
体重49.2kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

49.2kg

00:00

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2014年12月14日(日)
体重49.0kg

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

49.0kg

00:00

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49.0kg

00:00

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2014年12月13日(土)
体重48.6kg   体脂肪率30.0%
収支カロリー 123 kcal
摂取カロリー 1,123 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

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2014年12月12日(金)
体重48.6kg
収支カロリー 438 kcal
摂取カロリー 1,438 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

48.6kg

00:00

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.8kg +4%
現在52.8kg 34.0%
あと5.8kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
25
28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.9s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 66.6s

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