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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年10月29日(水)
体重48.8kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

人体実験

ゆるゆる炭水化物制限していたけど

間食するし結局意味なし

カロリー計算めんどくさいし

だからもう同じカロリーとるならご飯にしよう!!

脂質すくないし脂質制限しよ

具材を気をつけるあと塩分もね

自分が決めた摂取カロリーをご飯にする

ご飯200gって結構食べるの大変だ

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2014年10月28日(火)
体重49.2kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

49.2kg

00:00

コメント(0)

2014年10月27日(月)
体重48.8kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

ダイエット成功者の70%が2年後には元の体重に戻った

ありゃまぁ…

自分はまだ成功してないけどね

短期で痩せても長期で痩せてもリバウンドするのは同じらしい

短期で痩せたほうがストレスかかる期間が短くて済むだって

まぁね短期で痩せれるなら痩せたいけどさ

この世の中美味し物のありすぎ!!カロリー高すぎ!!

「とっとと目標体重まで減らしたい!!」

って思っていた意気込みどこ行った??

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2014年10月26日(日)
体重48.8kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

48.8kg

00:00

コメント(0)

2014年10月25日(土)
体重48.4kg   体脂肪率30.0%

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

しっかり身になってるわ

もうヤダ

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3.6kg -3%
現在52.0kg 34.0%
あと5kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.7s

いずみ
女性 
152.0cm 52.9s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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