このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 1000さんのマイページ

日記

2015年10月2日(金)
体重51.4kg   体脂肪率33.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

診断先延ばしにしようかな
アドバイスありがとうございます運動ね
ぶっちゃけ運動長続きしないダメ人間です
それで痩せたいと虫のいい話ですね
確かに歩いていた時は減った去年の7〜8月頃歩いてたな
グラフにもでてるのにやれない
歩くか…?無理だなぁ

コメント(0)

2015年10月1日(木)
体重51.4kg   体脂肪率33.0%

食べたら負けだ

○

★10月目標:50K

○

00:00

5月からちっとも減っていない増えてるし
体脂肪率も増えてるしほんと太ったって感じだ
今月も目標50Kにしとこう
健康診断もういいやありのぉ〜ままのぉ〜姿見せるのよぉぉぉ♪
なにか改善しないとダメかどうする




コメント(1)

2015年9月30日(水)
体重51.4kg   体脂肪率33.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

昨日は月の引力のおかげで軽くなったのに違いない!!
違うかチャーシュー祭りしちゃったからか
この時期にチャーシューなんて作らなくていいのに…
あと少しずらしてくれたら食べた自分が悪い

コメント(0)

2015年9月29日(火)
体重51.0kg   体脂肪率32.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

2日であと1k?!あ〜無理無理なるだけ50kに近づく
身長伸びてないかなぁ〜

・指輪作戦
 サイズ測ったつもりだったのに
 なんか微妙なサイズでたいしてきつくない…
 太ったらきつくなるから太らないように気をつける


コメント(0)

2015年9月28日(月)
体重51.4kg   体脂肪率32.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

とりあえず疲れるまでやってみて様子見

未記入

1日最低-240kcalさえ減らしてけば1ヶ月後には痩せてるはず

未記入

00:00

昨日大食い選手権みたせいかお菓子爆食いした
TVのせいにしちゃいけない自分が悪い
あと4日だというのに食べている時は健康診断の事を忘れる
月みて癒されたのに…だんご食べてるし
また頑張ろうでもうどん食べたい病がでてきた

コメント(0)

  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
食べ過ぎない
月-1kにするには-240kcal
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.4kg +4%
現在53.4kg 34.0%
あと11.4kg あと9%
目標42.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年8月  
        
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

一覧へ
携帯から更新しよう!