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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2014年11月14日(金)
体重49.2kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

4ヶ月こつこつ減らしたのを2ヶ月で戻った

無意味

しばらくやめる

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2014年11月13日(木)
体重49.0kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

健康が一番

こうやってダイエットできるのも健康だから…

ん?健康じゃないから肥満だからダイエットするのか?

まぁいいや

一時46k台後半の時はたいして痩せた実感がなかったけど

約2K違うだけでも今頃になって体が重いって思う

やっぱり46kは身軽だったんだなぁ〜

これ以上リバウンドできない

穿けるズボン本当になくなって買わなきゃいけなくなる!!

せっかく細めのズボン買ったのに意味ないでしょうよ!!

過去の49k台の時は必死だったのに…

5月ごろか…今とたいして摂取カロリー変わらないのに

なんで減ったんだ?!今はちっとも減らない…

季節のせいなんじゃないのなんてね






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2014年11月11日(火)
体重49.2kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

食べ終わった後に量ったら50.2…

なんだ40K台で維持できない

食生活また変えなきゃ

結局大豆製品に戻るのね

11月の目標白米食べるダメだ変えよう




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2014年11月10日(月)
体重49.0kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

むむむっ!!

警戒音が鳴ってます

50kには絶対戻りたくない!!

あぁもうどうしたら減るんだろう…

1週間で3kとか減る人いるのに

自ら燃えろっ!!運動ヤダ。

乾燥生姜栽培するかスーパー生姜だっけ?

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2014年11月9日(日)
体重48.4kg

減らして50kになる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

00:00

皮下脂肪なんとかしたい

もっとしっかりやろう

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40代前半 女性 身長:150.0cm
カロリー信者
理想は
消費カロリー>摂取カロリー
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-3.6kg -3%
現在52.0kg 34.0%
あと5kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
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ポピー
女性 
151.0cm 51.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.7s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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