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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2015年5月31日(日)
体重52.2kg   体脂肪率30.0%

食べたら負けだ

○

★10月目標:50K

○

測定日

00:00

痩せる気がしない…

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2015年5月17日(日)
体重52.6kg   体脂肪率29.0%

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

コメント(0)

2015年5月10日(日)
体重51.8kg   体脂肪率31.0%

52k以上増やさない

未記入

カップメン・パン・お菓子は食べ物ではないから食べない

未記入

コメント(0)

2015年5月3日(日)
体重51.6kg   体脂肪率30.0%

食べたら負けだ

未記入

★10月目標:50K

未記入

測定日

00:00

そんなに変わる事もない

夏に向けて痩せる

コメント(0)

2015年5月1日(金)
体重51.6kg   体脂肪率30.0%

食べたら負けだ

○

★10月目標:50K

○

5月

00:00

生涯ダイエット

食べるのをめんどくさがる事

余計な物は買わない・食べない

栄養価値で選ぶ

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
減らす事ができないならせめて増やす事はしないを閃いた!!!!
本当にこれ以上増えたらヤバイと思う自己体重基準を減らして増やさない作戦実行中

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+2.2kg +4%
現在52.2kg 34.0%
あと5.2kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年5月  
     
9
25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

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