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ダイエット日記 > 1000さんのマイページ

日記

2016年5月29日(日)
体重53.8kg   体脂肪率34.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

00:00

今ちょうど減る時期なんだろうこれが維持できたらいいのに
たいぶ前に健康診断受ける為に
トマトジュース・ヨーグルト・青汁・コーヒー・酢・豆乳
3ヵ月ぐらい摂取し続けた時期もあったけど結果はよくなかった
でもその時は体重50kだった
今の状態で健康診断受けたらどうなのか?
もっと悪い結果なのだろうか?
このままの状態で検査しないとどこまで効き目があったのかわからない
うけてみようかな…

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2016年5月22日(日)
体重55.6kg   体脂肪率35.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

00:00

増える一方だダメだ
平均身長だけみたら中学1年生だ体重43.6?!
中学生か…成長ここで止まって横に成長したんだな
それにしても43.6か…12k増やせる自信はあるんだけどな…
そうだロンブーにでてたあの子
ダイエットビレッジにでていたような…
結局デブ専だったんだな痩せたいわけじゃなかったんだ?
まだ若いからいいけど40過ぎたらどうなるんだろう
人の事はどうでもいいよっ!!!
運動は嫌だ食べるの減らしたくないってどうやって痩せる?
ああわなりたくないと思いつつ近づいている
なんでチョコジャンボモナカなんかにはまってるんだよっ!!!
アイスなんてそんなに好きじゃなかったじゃん
ここでなんとかしないともっと大変になるよ
とにかく増やすのは止めよう
増やす事はしないする必要がない
現状維持でここから始めよう

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2016年5月15日(日)
体重55.2kg   体脂肪率37.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

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2016年5月8日(日)
体重54.6kg   体脂肪率33.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

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2016年5月1日(日)
体重54.0kg   体脂肪率35.0%

奇跡を信じる

○

食べるのめんどくさいと呪文を唱える

○

00:00

50kになれなれなれぇ〜!!!
50kになる呪いをかけたぁ〜!!
もうオカルトチックになってる…


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40代前半 女性 身長:150.0cm
BMIで標準範囲内最低値18.5になるには42k!!
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.2kg +5%
現在53.2kg 35.0%
あと11.2kg あと10%
目標42.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年10月  
  
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.4s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

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lalala
女性 
161.4cm 55.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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