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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2015年11月29日(日)
体重54.2kg   体脂肪率35.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

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00:00

家族みな風邪なのに自分だけ全然平気だ免疫力超強い!!!
生姜パワーか?!
そう言えば自分の風邪がうつった人は3日ぐらい休んでたな…ゴメンヨ
免疫力も強いと皮下脂肪も超強いのか!!意味不

・何年目
 いい加減痩せないとここ何年目だよ?!
 もうだいたい目標体重の摂取カロリー値もわかっているはず
 その体重になりたいならそこそこの摂取で我慢しないと
 リバウンドの繰り返しだ
 結果がでないのは頑張っているつもりだ
 それくらいの頑張りでは維持するだけで減らす程まで至らないのに
 最近は維持すらできていない
 今頃52kになっていないと今年中に50kになれないぞ
 

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2015年11月28日(土)
体重54.4kg   体脂肪率35.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

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00:00

痩せる気がしないっていうかもう痩せられないだろう
それなのに太る事は出来る
必要ないビタミンとかはうまく排泄するくせに
糖分とか脂質とか体に蓄えるってどう言う事だよ
どんどんいらないんだから排泄しろよ
動いてエネルギーにして燃焼しないと消費されないってなんでよ?
食べたいから動くって思考回路にできない


コメント(1)

2015年11月25日(水)
体重53.4kg   体脂肪率35.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

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00:00

やっぱり元通り

・乳製品
 口が臭くなるのか?牛乳やめようかな
 そしたら朝のスープどうする
 なんかこれっ!!といった続けやすい食材ないな

コメント(1)

2015年11月24日(火)
体重53.6kg   体脂肪率33.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

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00:00

体重計怪しいこんなにかわるのか?明日になればまた35%だ

・酒粕スープ
 鶏がらスープの素はまあまあ美味しかったコンソメは苦手だ
 カレー粉も入れて酒粕カレースープにしよう
 

コメント(1)

2015年11月23日(月)
体重54.4kg   体脂肪率35.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

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00:00

みるみる肥えていくほんと調節できない
昨日食べ過ぎたら今日は少なめとかできない
食べ過ぎたら食べ過ぎたでさらに食べる
これって過食症?吐きはしないからただの食欲旺盛

・食パン
 グルテン中毒て本当にあるんだろうか?
 一回食べるとまた食べたくなるそれとも砂糖中毒か
 でも白米はそんなに食べたいと思わないのにパンはダメだ
 おにぎらずとサンドイッチって同じようなもんなのに
 食べたくなるのはサンドイッチだ
 

コメント(1)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055

食べるの大好き運動嫌い
これじゃ痩せるわけない

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3kg +4%
現在53.0kg 34.0%
あと6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
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ポピー
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48歳 女性 
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43歳 女性 
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