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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2016年2月21日(日)
体重54.6kg   体脂肪率36.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

うまくいかないな
スタート時と全然かわっていない
2年も減らない減らないまた食べちゃった太る!!
ってずうっとそれの繰り返しだよこれって病んでるよ
なにだったら続けられるだろう?
食べ続ける事には耐えられる自信はあるんだけどな
食べる事以外に興味がないんだろうね
まいったな
グラフみれば最悪のグラフだ
本当にダイエットしてた時は階段みたいなグラフだったのに
少し減ったらそれを保ってまた一段減ったらそれを保つ
って感じで楽しかったのに今は減らないし保てないし
なにがしたいんだろうていつも思う
長期に見るって言ったってもう2年だよ
2ヶ月で−1kだとしても12kは減ってるはずでしょ?
今頃42Kだよ?それで維持日を送っているはずなのに…
本当に2年もなにをしているんだろう
ピンキー入力してても意味なくない?
あまりにも無駄過ぎる自分よダイエットしてないよね?
こんな事日記に書いても来週また同じ事思うだけなんでしょ?
嫌な思いしたくないなら来週までに54kにしてみなよっ!!!
絶対無理だね今まで減らせなかったのに出来るわけない




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2016年2月14日(日)
体重54.6kg   体脂肪率37.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

お腹が鳴ってから食べる
食べる時間にお腹が鳴るように小食にする
飢餓状態なんて嘘だ
食べないとよけいに栄養を吸収しやすい?
脂肪を貯め込みやすい?
カロリー数だけで考えれば100Kcalは100以上でも100以下でもない
よけいに栄養を吸収ってなによ?
多かったら排泄するって事だったら太らないはず
食べたら食べた分だけ身になるだけなんだよ
脂肪を貯め込めやすいって
結局食事量が戻るだけだから元通りって事でしょ
空腹期縮小で少しは縮むだろうか?
どんだけ胃腸伸び切っちゃているんだろう
あんまりお腹鳴らない
胃腸のお掃除だ1週間ぐらいがんばれ
あとよく噛む

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2016年2月7日(日)
体重55.0kg   体脂肪率36.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

増える一方だ
腸内環境のせいで太るとかもうやめてほしいわ痩せられないじゃん
どうして痩せたいって思っているわりに食べ物に執着するんだろう
2月始まったばかりなのに…全然心機一転になっていない
ここで宣言しても実効してない意味ないな
TVで北朝鮮がミサイル発射って騒いでる
かたわら痩せない痩せない騒いでる平和だな

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2016年2月1日(月)
体重54.8kg   体脂肪率37.0%

増やす必要はない!!

○

ガム噛む

○

青汁飲む

○

00:00

・今月こそは少しでも減らす
・余計な物は食べない
・食べたくなったらガム噛む
・青汁飲む
・ヨーグルト食べる

体が重くてなにもしたくなくなる
気分も重いこれ以上増えたらもっと大変
今月ぐらいは我慢
ストレスとか何とか言っていられない
体が重い方がストレスだ!!!

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2016年1月31日(日)
体重54.8kg   体脂肪率37.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055

食べるの大好き運動嫌い
これじゃ痩せるわけない

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3kg +4%
現在53.0kg 34.0%
あと6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年6月  
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ポピー
女性 
151.0cm 52.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.3s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.1s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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