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ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

日記

2016年3月20日(日)
体重55.0kg   体脂肪率36.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

今週も奇跡は起きません

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2016年3月13日(日)
体重55.0kg   体脂肪率36.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

奇跡はおきませんでした

コメント(0)

2016年3月6日(日)
体重54.2kg   体脂肪率37.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

やっぱり無理だった
はっきり言って朝だからこの重さだけど
通常55kはあるよね
反省もなにも
何にもやっていないし痩せるわけない
落ち込む必要ないよね
これが頑張って運動始めたとか
置き換えダイエットしたとか
頑張っても減らないなら落ち込む権利があるけどもさ
本当にダメだねぇ…ちっとも奮い立たない
体脂肪率増えてない?
恥さらしもいいとこだ
結局口だけなんだよ
こんなに脂肪ぶら下げて
正座してもすぐしびれるし
重いってわかっているのに減らせない
この日記効果も全然効き目なし
どうしたもんかな

コメント(0)

2016年3月1日(火)
体重54.4kg   体脂肪率37.0%

前の日記を読む

○

増やす必要はない!!

○

よく噛む

○

お腹を鳴らす

○

お菓子よりビタミンCを食べる

○

ガム噛む

○

青汁飲む

○

00:00

きっと54kにもなれていないんじゃないの?
あと3日で400gだよ増やしてどうする
3月になったのに少しは変わったら?
標準体重よりちょっと少なめを維持する
からが本当のダイエットなんじゃないの?
減量しなさいよ!!グラフで下り階段つくるんでしょ?
決めたルールは実行しているの?
毎週反省会は嫌でしょ?
減って喜びたいでしょ?



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2016年2月28日(日)
体重54.2kg   体脂肪率37.0%

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

00:00

たった600gも減らせないの?
そりゃそうだよねぇ
あの時チョコ食べてチートスなんかも食べてたよね
あとせんべいやらドーナツやらアイスまで
これから10kも減らそうなんて何十年かかる?
ちょっと危機感ないんじゃないの
50kになった時点でやばかったんだよ!!!
それなのに55kになるまでダラダラと
ダイエットしているふりみたいな?
TVのダイエット特集で
身長151で体重48kで体脂肪率27%ぐら40代主婦の人が
ぽっちゃりさん呼ばわりされてたでしょ!!!
一般的感覚はそれでぽっちゃりさんなんだよ
自分そこ目指しているのに…痩せてぽっちゃりさんだなんて
今はデブだ!!そんなの嫌でしょ?
来週までに400g減らせるよね?
53.8になれるでしょ
お菓子を食べるよりビタミンC食べなさいよ!!





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40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3kg +4%
現在53.0kg 34.0%
あと6kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.1s

けむじゃ
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153.0cm 54.0s

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152.0cm 52.4s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

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43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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