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グラフ


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ダイエットルール

1.50k目標達成したい実行率100%100%
2.摂取カロリー気を付ける実行率100%100%
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日記

2017年4月16日(日)
体重54.6kg   体脂肪率38.0%

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

00:00

糖質制限ほどんとできてない…アフォ〜

コメント(0)

2017年4月11日(火)
体重54.4kg

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

00:00

糖質制限&MCTオイル摂取開始

コメント(0)

2017年4月9日(日)
体重54.6kg   体脂肪率38.0%

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

コメント(0)

2017年4月2日(日)
体重55.8kg   体脂肪率38.0%

50k目標達成したい

未記入

摂取カロリー気を付ける

未記入

コメント(0)

2017年4月1日(土)
体重55.4kg

50k目標達成したい

○

摂取カロリー気を付ける

○

00:00

維持

コメント(0)

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日記一覧
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40代前半 女性 身長:150.0cm
ケトン体になったら
無敵になれるらしい…
目標を小刻みに設定
標準体重にはなりたい
45k平均基礎代謝1055

2017/1/1/55.6/37%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-1kg +1%
現在54.6kg 38.0%
あと0.6kg あと1%
目標54.0kg 37.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2017年4月  
                 
3 4 5 6 7 8
10 12 13 14 15
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

はらぱ
20代前半 女性 
149.8cm 56.5s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.7s

いずみ
女性 
153.0cm 56.5s

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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.5s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

lalala
女性 
161.4cm 54.8s

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