このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぼっぼさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.減らして50kになる実行率100%100%
2.減る為には我慢が必要実行率0%0%
3.我慢した見返りは痩せる実行率0%0%
4.痩せる事が一番のストレス解消実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年2月20日(火)
体重52.8kg

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

)

00:00

何事も続かない理由はそれは気まぐれだから
まさにそうだね
気まぐれにダイエットしているから
もうそれでいいか…

コメント(0)

2018年2月19日(月)
体重52.6kg

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

)

00:00

何も我慢してない全然がんばれていない
そして減らない減らないって減るわけないんだから
そんな気持ちになる事自体変だ
あんなに動いているのにあれだけの食事なんだよね…
食事がどうしても変えられない
50kになりたいよ

コメント(0)

2018年2月18日(日)
体重52.2kg   体脂肪率34.0%

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

)

00:00

なんちゃって糖質制限開始
体よいい加減体脂肪をエネルギー源にしなよ
無駄な糖質を燃焼して50kになるため今日も一日頑張る

コメント(0)

2018年2月17日(土)
体重52.2kg

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

)

00:00

朝一でイライラしている所に増えてイライラ激増し
嫌な一日になるけど50kにる為に頑張る
ホワイトディニッシュ食べている時点でもうすでにダメだ

コメント(0)

2018年2月16日(金)
体重51.8kg

減らして50kになる

未記入

減る為には我慢が必要

未記入

我慢した見返りは痩せる

未記入

痩せる事が一番のストレス解消

未記入

)

00:00

新月だから体重が減っているだけ
体脂肪は増えてる
50kになる生活をする

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:150.0cm
我慢する事が一番の近道
45k平均基礎代謝1055

※再スタート時目標体重記入
2017/01/01/55.6/37%再スタ
2017/11/08/52.8/34%再スタ
2018/01/01/52.6/33%再スタ
2014年5月3日スタート
開始時55.6kg 37.0%
-2.8kg -3%
現在52.8kg 34.0%
あと5.8kg あと9%
目標47.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年2月  
            2
21 22 23 24
25 26 27 28

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.4s

クレマ
40代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ

 

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

一覧へ
携帯から更新しよう!