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ダイエット日記 > りんごさんのマイページ

日記

2014年5月18日(日)
体重55.4kg   体脂肪率25.6%

一食500カロリー前後

未記入

毎日体重を計る!

未記入

自分の痩せた姿をイメージ!

未記入

ストレスをためず楽しく!

未記入

30回以上噛む!

未記入

週一でなわとび!

未記入

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2014年5月16日(金)
体重54.6kg   体脂肪率25.6%

一食500カロリー前後

未記入

毎日体重を計る!

未記入

自分の痩せた姿をイメージ!

未記入

ストレスをためず楽しく!

未記入

30回以上噛む!

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週一でなわとび!

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2014年5月14日(水)
体重54.6kg   体脂肪率25.2%

一食500カロリー前後

未記入

毎日体重を計る!

未記入

自分の痩せた姿をイメージ!

未記入

ストレスをためず楽しく!

未記入

30回以上噛む!

未記入

週一でなわとび!

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2014年5月12日(月)
体重54.7kg   体脂肪率25.1%

一食500カロリー前後

未記入

毎日体重を計る!

未記入

自分の痩せた姿をイメージ!

未記入

ストレスをためず楽しく!

未記入

30回以上噛む!

未記入

週一でなわとび!

未記入

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2014年5月11日(日)
体重54.5kg   体脂肪率25.6%

一食500カロリー前後

未記入

毎日体重を計る!

未記入

自分の痩せた姿をイメージ!

未記入

ストレスをためず楽しく!

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30回以上噛む!

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週一でなわとび!

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20代前半 女性 身長:162.8cm
*マイペースに楽しく!
ストレスをためないようにする*
2014年5月2日スタート
開始時54.6kg 26.0%
-0.6kg -0.6%
現在54.0kg 25.4%
あと4kg あと5.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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