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ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2014年5月1日(木)
体重55.4kg   体脂肪率27.9%

21時以降に食べない。

○

休みの日は24時までに就寝する。

○

遅くても1時半までには就寝する。

○

週一回は銭湯に行く。

未記入

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体重2週間振りに測ったら55`代になってた><

体重いなぁ、って思ってたらほんとに重くなってるとか..(´;ω;`)

頑張ってぷよぷよお腹とおさらばするっ

夏にはかっこよく水着を着こなすのだっ\(・o・)/


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25歳 女性 身長:160.8cm
体に比べて足も細いので、ぱっと見た目は太っているようには思われることは少ないです。

が、お洋服で隠れるところ(二の腕、お腹、太もも)はぷよぷよしています。
体重に比べて体脂肪がすごく多いので、体重よりも体脂肪を落としたいと思います。
数字よりも見た目なので、ウエストも後5aほど落としたいです。

ちなみに只今のウエストは69aのぷよぷよのお腹です。

よろしくお願い致します!(*^^*)
2014年5月1日スタート
開始時54.2kg 27.3%
-1.4kg -2.6%
現在52.8kg 24.7%
あと4.8kg あと3.7%
目標48.0kg 21.0%

 

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