このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ももさんのマイページ

日記

2014年5月25日(日)
体重54.2kg

21時以降に食べない。

未記入

休みの日は24時までに就寝する。

未記入

遅くても1時半までには就寝する。

未記入

週一回は銭湯に行く。

未記入

姿勢を気にする。

未記入

お風呂でリンパマッサージをする。

未記入

朝*プリキュアEDダンスを3曲踊る。

未記入

二日やって一日休みで腹筋.背筋30回。

未記入

二日やって一日休みで腕立て10回。

未記入

54.2kg

23:38

コメント(0)

2014年5月23日(金)
体重54.0kg   体脂肪率27.0%

21時以降に食べない。

未記入

休みの日は24時までに就寝する。

未記入

遅くても1時半までには就寝する。

未記入

週一回は銭湯に行く。

未記入

姿勢を気にする。

未記入

お風呂でリンパマッサージをする。

未記入

朝*プリキュアEDダンスを3曲踊る。

未記入

二日やって一日休みで腹筋.背筋30回。

未記入

二日やって一日休みで腕立て10回。

未記入

コメント(0)

2014年5月22日(木)
体重54.4kg   体脂肪率26.8%

21時以降に食べない。

未記入

休みの日は24時までに就寝する。

未記入

遅くても1時半までには就寝する。

未記入

週一回は銭湯に行く。

未記入

姿勢を気にする。

未記入

お風呂でリンパマッサージをする。

未記入

朝*プリキュアEDダンスを3曲踊る。

未記入

二日やって一日休みで腹筋.背筋30回。

未記入

二日やって一日休みで腕立て10回。

未記入

コメント(0)

2014年5月21日(水)
体重54.2kg

21時以降に食べない。

×

休みの日は24時までに就寝する。

○

遅くても1時半までには就寝する。

○

週一回は銭湯に行く。

○

姿勢を気にする。

○

お風呂でリンパマッサージをする。

○

朝*プリキュアEDダンスを3曲踊る。

×

二日やって一日休みで腹筋.背筋30回。

○

二日やって一日休みで腕立て10回。

○



久々の日記and体重記録です><

日記はともかく、体重記録は続いてたのになぁ....(´・ω・`)

いやいやっ!!!

明日からちゃんと体重記録続けよう!

がーんばるー!!!

コメント(0)

54.2kg

22:51

コメント(0)

2014年5月18日(日)
体重53.7kg   体脂肪率26.7%

21時以降に食べない。

未記入

休みの日は24時までに就寝する。

未記入

遅くても1時半までには就寝する。

未記入

週一回は銭湯に行く。

未記入

姿勢を気にする。

未記入

お風呂でリンパマッサージをする。

未記入

朝*プリキュアEDダンスを3曲踊る。

未記入

二日やって一日休みで腹筋.背筋30回。

未記入

二日やって一日休みで腕立て10回。

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:160.8cm
体に比べて足も細いので、ぱっと見た目は太っているようには思われることは少ないです。

が、お洋服で隠れるところ(二の腕、お腹、太もも)はぷよぷよしています。
体重に比べて体脂肪がすごく多いので、体重よりも体脂肪を落としたいと思います。
数字よりも見た目なので、ウエストも後5aほど落としたいです。

ちなみに只今のウエストは69aのぷよぷよのお腹です。

よろしくお願い致します!(*^^*)
2014年5月1日スタート
開始時54.2kg 27.3%
-1.4kg -2.6%
現在52.8kg 24.7%
あと4.8kg あと3.7%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

一覧へ

 

月と銀紙飛行船
43歳 女性 
161.3cm 62.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

キーマン
40代前半 女性 
155.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!