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ダイエットルール

1.夜8時半以降は食べない実行率100%100%
2.ジュースを飲まない実行率100%100%
3.よく噛んで食べる実行率0%0%
4.おなかいっぱいたべない実行率0%0%
5.水分をよく取る実行率0%0%
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日記

2014年5月1日(木)

夜8時半以降は食べない

○

ジュースを飲まない

○

よく噛んで食べる

×

おなかいっぱいたべない

×

水分をよく取る

×

  1  
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20代前半 女性 身長:154.0cm
痩せて綺麗になります。
2014年5月1日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと15kg
目標45.0kg

 

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30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

夏子
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154.0cm 59.8s

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40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

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夕顔
48歳 女性 
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女性 
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150.0cm 52.6s

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