このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > sakuraさんのマイページ

日記

2018年7月7日(土)
体重66.7kg   体脂肪率40.8%

20時以降食べない。

未記入

1週間のうち3日間トレーニング

未記入

食後にサプリ

○

体重増えた。どうしてだろう。

大雨で、仕事が休み。
ゲームをして、小説読んで、充実した日。
運動はお休み。

朝 チーズ蒸しケーキ ミニ
  シュウマイ 1個
  餃子 2個

昼 ビビンバ 2/3
  マドレーヌ 3個

3時ごろ アイス

夜 DHC ベリー
  豚肉と白菜とえのきの煮物
  ハードチップス
  ビビンバ 二口

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:154.0cm
はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のためにも、意識しようと思います。

いったん、ピンキーダイエットをやめて、再びダイエット開始。
(2018年6月下旬)
やめたときから、約10sも増えてる!あらためて、がんばる。

2018年
7月1日 66.8s 41.1%
8月1日 65.7s 40.3%
2014年5月1日スタート
開始時54.9kg 32.4%
+8.9kg +7.3%
現在63.8kg 39.7%
あと3.8kg あと4.7%
目標60.0kg 35.0%

 

  2018年8月  
        
18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 65.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.8s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!